Tennis santé

La pratique du tennis peut offrir de nombreux avantages pour la santé, mais elle doit être pratiquée de manière responsable et adaptée à chaque individu.

IMPORTANT : 

Avant de commencer la pratique du tennis au TC Sens, vous devez nous fournir un certificat médical ou une ordonnance sportive pour prouver votre bonne santé (vous l’obtenez auprès de votre médecin)

Ici, nous encourageons la pratique d’une activité sportive régulière et adaptée à chaque individu. Nous mettons à disposition de nos membres des infrastructures de qualité pour la pratique du tennis, ainsi que des entraîneurs professionnels pour vous aider à améliorer votre jeu.

Nous rappelons l’importance de s’échauffer avant chaque match, de bien s’hydrater pendant la pratique du tennis et de porter une tenue et des chaussures adaptées pour éviter les blessures.

Enfin, si vous rencontrez des problèmes de santé ou de blessures, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à notre équipe pour adapter votre pratique du tennis à vos besoins et éviter tout risque de blessure !